splavujeme.sk › Kurzy › Škola kajaku (pravidelné vodácke tréningy)

Škola kajaku (pravidelné vodácke tréningy)

Škola kajaku je pre všetkých záujemcov o kajakovanie a vodáctvo, najmä deti a mládež. K vode chceme priviesť nových ľudí, vytrénovať nových kajakárov a vodákov. Naučíš sa ovládať kajak, kanoe, ale aj raft, vyskúšaš si paddleboard. Po dohode je možné na niektorom z tréningov zorganizovať aj splav Hornádu.

Pred prvým tréningom odporúčame absolvovať kurz základov kanoistiky alebo kajakovania.

Kde škola kajaku prebieha?

Na rieke Hornád pred našou lodenicou v Košiciach na Aničke (cca 159 m pod Ťahanovským mostom na pravom brehu Hornádu)

Čo je obsahom tréningov?

  • technická príprava - na kajaku sa naučíš náklony, výľahy a závesy, prejazdy cez prúd, jazdu medzi slalomovými bránkami
  • technika a taktika jazdy na vode - ako vybrať vhodnú stopu v prúde, ako správne zastaviť za kamenom
  • záchrana a samozáchrana na vode - naučíš sa ako správne plávať v rieke, čo je hádzačka a ako ju použiť
  • kondičná príprava
  • naučíš sa pádlovať na kajaku, ale aj na kanoe, rafte a paddleboarde
  • počas zimy môžeš pokračovať v nácviku eskimáckych obratov na bazénových tréningoch

Kedy?

Časy a dátumy tréningov sú vypísané nižšie. Tréningy na vode budú do konca septembra.

2018

Máj

1.5. (utorok), 16:00-18:00 (úvodný tréning bude 2 hodinový),

8.5. (utorok), 18:00-19:00,

15.5. (utorok), 18:00-19:00,

22.5. (utorok), 18:00-19:00,

29.5. (utorok), 18:00-19:00

Jún

5.6. (utorok), 18:00-19:00,

12.6. (utorok), 18:00-19:00,

19.6. (utorok), 18:00-19:00,

26.6. (utorok), 18:00-19:00

Júl

3.7. (utorok), 18:00-19:00,

10.7. (utorok), 18:00-19:00,

17.7. (utorok), 18:00-19:00,

24.7. (utorok), 18:00-19:00,

31.7. (utorok), 18:00-19:00

August

7.8. (utorok), 18:00-19:00,

14.8. (utorok), 18:00-19:00,

21.8. (utorok), 18:00-19:00,

28.8. (utorok), 18:00-19:00

Termíny v ďalších mesiacoch budú zverejnené, po dohode s účastníkmi školy kajaku.

Cena

Poplatok za školu kajaku je 20€/mesiac (4, resp. 5 tréningov), respektíve 5€/tréning

Pred prvým tréningom je potrebné absolvovať 2-hodinový kurz základov kajakovania! Inštruktor sa nemôže plne venovať úplným začiatočníkom aj pokročilým kajakárom, naviac 1 hodina je na začiatok príliš málo času. Keď už budeš vedieť ako držať v ruke pádlo a vyskúšaš si pádlovanie na kajaku, môžeš prísť na tréning a pokračovať v zdokonaľovaní sa v kajakovaní. Ak sa nemôžeš zúčastniť plánovaných 2-hodinových kurzov, kontaktuj nás, umožníme Ti absolvovať kurz v inom čase.

Čo je v cene?

Požičanie lode a výstroje (pádlo, plávacia vesta, prilba, špricdeka)

Inštruktor

Čo budem potrebovať?

Oblečenie:

plavky, (funkčné) tričko, niečo, čo môže zmoknúť a nezavadzia, v prípade chladnejšieho počasia (nepremokavú) bundu. Kto má, tak vodácke oblečenie. V prípade slnka odporúčame opaľovací krém

Obuv:

ktorá môže do vody! (staré tenisky, sandále, šľapky, "crocsy") 

Ako sa prihlásiť?

Napíš nám alebo zavolaj, prípadne sa príď na niektorý z tréningov pozrieť a informuj sa priamo u inštruktora.

Tel.: 0949 422 835

E-mail: rieku@splavujeme.sk

 
 

Galéria